Programas de bienestar para empresas
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Diseñamos programas de bienestar para las empresas y colaboramos con ellas para generar contenido de calidad y practícidad en el ambiente laboral.
Yoga
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Clases y programas de yoga para empresas en sus oficinas / online
Nuestras clases de yoga invitan a descubrir un espacio de tranquilidad y autodescubrimiento. Guiados por instructores experimentados, explorarás la práctica que combina movimientos suaves, posturas físicas y respiración consciente para mejorar tu bienestar en todos los niveles: físico, mental y emocional
- Adaptadas para Todos los Niveles
- Relajación y Reducción del Estrés
- Conciencia Corporal
Meditaciones
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Talleres y programas de meditación para empresas en sus oficinas / online
Creamos un espacio dedicado a explorar la práctica de la meditación y sus beneficios para tu bienestar general. Guiados por instructores expertos, aprenderás técnicas de meditación que te permitirán reducir el estrés y mejorar la concentración, entre otros beneficios
- Adaptados para Todos
- Aprendizaje Práctico
- Bienestar emocional
Talleres de respiración
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Talleres y programas de meditación para empresas en sus oficinas / online
Talleres de respiración se explora y se comparten técnicas de respiración que pueden transformar tu bienestar físico y emocional. Guiados por expertos en el campo, te sumergirás en prácticas de respiración consciente que te permitirán reducir el estrés, mejorar tu salud general y descubrir un mayor equilibrio en tu vida cotidiana.
Psicoterapia Humanista Gestalt
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Talleres y programas de meditación para empresas en sus oficinas / online
La psicoterapia humanista Gestalt es una terapia que se enfoca en el individuo como un ser completo y autónomo, promoviendo la autorreflexión, la autoconciencia y la autorrealización. En esta terapia, se valora la importancia de vivir en el presente, explorar las emociones y patrones de comportamiento, y fomentar un mayor entendimiento de uno mismo.
